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☆精油で冷やす☆


ちょうどのかおり・・・さくら
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気温があがり、じめっとむしっと
梅雨のかおりがしてまいりましたね


関節に古傷などお持ちの方は
じんわりとその具合で季節の移りを感じたり


また、むくみやすくもなってまいります

麺棒を床に置き
立位のまま、足裏でごろごろ
体重を乗せて
指先からかかとまで

これを隙を見つけては繰り返しますと
足首やふくらはぎのサイズが
前後で違うのがみてとれるように
なってまいりますよ
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バランス感覚に自信のある方は
両足でトライしてみてくださいませね
しっかりと体重がのり
痛い
きもちいい
痛い
きもちいい
きもちいい
きもちいい
とうつろう変化をお楽しみになってみてくださいませ

そのあとに
流れる系のオイルを
塗り込め
心臓に向かってなんとなく流しておいてあげますと
透明感も増し
艶めき
冷却作用のあるオイルを使いますと
ひんやりスッキリ鎮静され
また、虫除けになるかおりを混ぜ込んでおきますと
蚊除けにもなり
なにかと
いい塩梅でございます


そして、節電は大事ですが
クーラーの我慢大会には参加せず!
どうぞ、ここちよい空気の中で
きもちよい時間をすごしましょうね



きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2019-05-23 06:05 | *シアワセノアンテナ
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