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カテゴリ: ・・アロマニア( 227 )

☆賞味期限切れのレモン精油の使い道☆

☆賞味期限切れのレモン精油の使い道☆_d0035397_11313210.jpeg
ちょうどのかおり・・・レモン
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長らく実家ステイが続いており
わんこたろちゃんの散髪をしたり


ハサミのじょきんじょきんちいう音が苦手なたろうちゃんに
散髪が、いやな時間にならないように
「いっち、に〜、さんぱつ〜!!」と
明るく歌いながら
「かっこいいね〜どんどんおとこまえになるね〜」と
おだてながら
「おわったら、りんご食べようね〜」と
たべもので釣りながら
カットしますよ


☆たろうちゃんインスタグラム☆ ←



そして、この週末には、ひたすらの断捨離

*でっかい食器棚
*眠り続けている食器たち(ホームパーティでもするのかという数)
*フライパンとお鍋(なんこあるねん、料理人か!)
*スーパーのカゴ(大阪の家には必ずある!?)

などなど、捨てまくり
ちいさなラックに収納しなおし

家事動線など、とんでもなく悪かったのですが
とてもスッキリしましたよ
おかんも驚いておりました


家具類は、市役所にお電話をして
回収していただこう、といたしましたら
おかんが
このへんは、夕方に玄関先に出して「不要品」と書いて貼っておいたら
翌朝には、なくなってるから…と

なので、そのようにいたしましたら
朝方、4:00くらいでしょうか
なんにんかでトラックに乗せて、持っていってらっしゃいましたよ

さすが、大阪…(☉·̫☉)ハッ

でも、まだまだ使えるものばかりなので
お役所経由で処分されるより
どこかの誰かに使っていただける方がエコでうれしい



さて、そんな、家中をひっくりがえしておりましたら
おとんが新婚の頃、単身ヨーロッパにおりまして
そのときのおかんに宛てた恋文の束やら日記やら
懐かし写真やら
いつのやねん!という衣類やお中元やらお歳暮やら
あれやらこれやらに混じって
以前、わたしがおかんにあげたレモンの精油が出てまいりました
なんと賞味期限が、2016年2月!!
大事に、あたためすぎやろ…(*゚▽゚)ノ
☆賞味期限切れのレモン精油の使い道☆_d0035397_11312332.jpeg


さすがに、肌には使えませんので
お掃除しまくっている最近
油汚れ落としに使いましたよ

さらっとするっと落ちる上に
残り香が、もちろん気持ち良い


わたしは、おおらか(大雑把、とも言う( ~▽~)ツ )なので
賞味期限・消費期限が過ぎている精油も
かおりがだいじょうぶであれば
もったいないので、使います
もちろん、お肌以外にね


どうぞ、ゆっくりと深呼吸を…


きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2020-04-21 06:37 |  ・・アロマニア

☆クレンジングの前に☆

☆クレンジングの前に☆_d0035397_21472496.jpeg
ちょうどのかおり・・・百花蜜
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師走というには、まだまだあたたかいですが
空気は乾燥してまいりましたね


乾燥した中にいますと
風邪をひきやすくなったりもいたしますし

髪もお肌もぱさぱさとしおれてまいります


とは言え、日中、おうちから外に出ていると
どうもこうも、手を打てず
ああ、潤いを欲しているわ
と、感じながらも、放置せざるを得ない
という日もあります


そんな日は、お風呂時間でちょうじりをあわせるのも手ですよ


湯船につかり
クレンジングの前に
大匙1のはちみつを
お顔に首に、伸ばしましょうね

乾燥し過ぎて伸びないわ
という時は
わたしは
ローズウォーター
アロエベラウォーター
檜水
などのボタニカルウォーターで
伸ばしてまいりますよ


そして、そのまま、はちみつのあまいかおりに
いやされながら
本を読んだり
脚や腕のマッサージをしたり
お風呂でのルーチンを
のんびりこなしてから


はちみつがお肌にのったまま
やさしくクレンジングしてまいりますよ



その後、いつもの洗顔を


そしてその後、またはちみつをお肌に乗せておき
お風呂からあがったら、たっぷりとスキンケアを



きょうは乾燥したなぁ
ゆっくりとお風呂に入れるなぁ
という夜、ためしてみてくださいませね


きっといつものおふろあがりよりもぷるっともちっと
そして、翌朝の張りが、違ってまいりますよ


(蜂蜜アレルギーがある方は、お控えくださいませね)


ことしもあとなんにち
ゆるっとここちよくまいりましょうね


きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2019-12-02 06:27 |  ・・アロマニア

☆菖蒲湯のアロマテラピー効果☆

ちょうどのかおり・・・草菖蒲
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5月5日は菖蒲湯に


暦の上の季節のおこないを
日常の中に置くと
ていねいに暮らしているような

なんとなく過ぎる毎日の流れを止め
日々を、自分を、大切に重ねているような

時計の針がゆっくりになるような感覚
に、なれるから不思議


やさしいかおりの湯舟で
ゆっくりと深呼吸を重ねたら
また、日常の中へ



草菖蒲には、精油がたっぷりと含まれており
鎮静・鎮痛・リラックス・血行促進
などの効果が期待できると言われていますよ
日本に伝わるアロマテラピーです




きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように

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by kobe-aroma | 2019-05-05 06:23 |  ・・アロマニア

☆レッドシダー☆


ちょうどのかおり・・・レッドシダー
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きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2019-04-09 06:09 |  ・・アロマニア

☆施術録


ちょうどのかおり・・・ココナッツ
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ふれさせていただくまえには
手のひらをあたためましょうね


お時間がありましたら、入浴をしましょうね


神社で、神さまに向かう前に、お水で手を清めるように
修行僧が、水を浴びて、こころとからだを清めるように

そうして、こころとからだが
あったかであふれるように

それがきっと、ぴたり
のせた肌に
ふわり、ほどける最初の鍵になる


お時間がタイトなときは
ハンドバスをしましょうね


もっと、あわてふためいているときは
ホットタオルをぐるぐるまきにしましょうね


どんなふうにあたためるときも
ちょうどのかおりをぽたり
落とすのを忘れずに

そうして、深呼吸をしましょうね
はいてすって
たった何回でいいから、ゆっくりと


そうすると、今からふれさせていただけることへの
感謝があふれ、しあわせにつつまれますよ
そうして、てのひらのさきっぽまで
よいトリートメントができるよう、支えてくれる神が宿る
そんな気がするのです


あなたのたいせつなお肌に、カラダに、こころに
ふれさせてくださり
ありがとうございます



きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2018-10-28 06:00 |  ・・アロマニア

ハロウィン☆木の実を使って作るデフューズリース

ハロウィン☆木の実を使って作るデフューズリース_d0035397_20344979.jpeg
ちょうどのかおり・・・シナモン
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泉が丘のパンジョにある百円ショップで買ってきた
ハロウィンオーナメントたちと
お散歩の道で拾った木の実たちとを使い
リースをつくりましたよ


オーナメントは重さがあるので
ワイヤーと高温グルーでしっかりと固定します


木の実にはたっぷりとシナモンのかおりを含ませましたよ
グルーに精油がふれると
グルーは溶けてしまうので
注意をしながら、いたしましょうね



見上げると羊雲
ハロウィン☆木の実を使って作るデフューズリース_d0035397_20371161.jpeg
いちにち、いちにち、お空と季節が流れていきますね


昔から、10月から年の瀬までの3ヶ月をどう過ごすか
その過ごし方が来年の1年に繋がる、と言われます

終わり良ければすべて良し、ということで
今年のこれまで、がどうだったか、は置いておいて
ここからの3ヶ月、心機一転
ごきげんにまいりましょうね


きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2018-10-02 06:19 |  ・・アロマニア

☆空気の乾燥を理由におねだりしてみる

☆空気の乾燥を理由におねだりしてみる_d0035397_11403864.jpeg

ちょうどのかおり・・・カモミール
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秋の乾いた空気は
お顔だけではなく、カラダじゅうの皮膚も

乾燥させます

そうすると、かゆくなってしまいますよね
お背中なんて、どーもこーもしようがないからつらい!



お風呂あがりに、ベッドからおきあがったときに

ボディローションやクリームを塗る習慣をつけると

そのかゆみは、徐々におさまってまいりますよ



ちょうどのかおりのエッセンシャルオイルをポタリと落とし

深呼吸をしながら、自分のカラダを愛でる時間

やさしくふれてあげましょうね



また、ご家族といっしょに、大切な誰かといっしょに

暮らしていらっしゃる方は

自分では手が届きづらいお背中だけでも、塗りあいっこ

さささささ、でいいんです

がんばって、こんなふうにあんなふうに

リンパの流れがどうやっけ、とか

それは、いいんです

さささささ、たった10秒でできますので

毎夜のルーティンにいれてみましょう



クリームやローションの効果でかゆみを防ぎ

手のひらにふれられた安心感と精油のブレンドで

お背中の緊張がほぐれ

眠りが何倍も深くやすらかになりますよ



また、おひとり暮らしの方も

時折、トリートメントを受けにいってみましょうね

お背中に、オイルを塗り伸ばしてもらいましょう

「あ、こんなに緩んだ!軽くなった!」っていう感覚を

味わってみてくださいませ





とある、トリートメントを受けに通ってくださっているお姉さま

義理のお母さまの介護をされています


お姉さまはお母さまのお背中に、オイルを塗り伸ばしてあげているそうです

「こんなこんな状況なんですけど、どんなオイルがいいですか?」

いつもご相談くださり、新しいかおりを手にされて行きます


お母さまは、その、お背中に塗りのばすお時間がとってもお好きで

喜んでいらっしゃるそう


うれしいですよね



先日、わたしから、お姉さまに、あるご提案をさせていただきました


「お母さまに、お姉さま、背中にオイルを塗り伸ばしてもらいましょう

『背中がかゆいから、お願い』って甘えてみましょう」と


そのときは、とてもおどろかれていましたよ

お母さまに何かしてもらおう、という発想がなかった、と



数日後、お姉さまが、ご報告をくださいましたよ

お母さまにお願いしたら、そのお願いしたことを

とっても喜ばれ、お母さまの出来る範囲で

一生懸命にやってくれるのだそうです


その女同士のトリートメント時間は

今も、続いているそうです



すごく、ステキだなぁ、と思うのですよ

ここのところの空気の乾燥は

まさにトリートメントのおねだりの理由ときっかけにぴったりです

にっこりあまえてみましょうね




わたしも、本日も
腕によりをかけてふれさせていただきましょうね


きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように
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by kobe-aroma | 2018-09-23 06:40 |  ・・アロマニア

脳の神経細胞を再生へ アロマテラピーの認知症予防効果に期待

脳の神経細胞を再生へ アロマテラピーの認知症予防効果に期待_d0035397_08141922.jpeg
ちょうどのかおり・・・ラベンダー
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2014年、たけしさんの健康の番組で
「認知症予防にアロマテラピーがよい!」
特集が組まれ
さまざまな角度からのエビデンスとともに
紹介されたかおりたちとアロマペンダントは
日本中のアロマ屋さんから、消えました

わたしがひとりでやっているサロンにさえ
はじめましてのお客様からもお問い合わせをいただき
急遽、発注してペンダント作家さんに
大急ぎで車を飛ばして持ってきていただいた記憶があります


そのときのブームとなったかおりは…

日中)レモンとローズマリーをアロマペンダントで携帯
夜)オレンジとラベンダーをお部屋にくゆらせる

というものでしたよ
気持ちいいかおりの中にいることが
疾患予防につながるなら
そんなにうれしいことはありませんよね


たまたま、雑誌をみていましたら
また、やっぱり
認知症緩和にアロマテラピーはいいよ
の、記事を発見


わたしたちセラピストがその効果を伝えるより
やはり、医師など国家資格を持っている方や
社会的視認性の高い方が
言葉にしてくださるほうが
「本当にそうなんやな」と思って(信じて)いただけますよね


アロマテラピーは
こころにも
からだにも
おはだにも
ちょうどやよ、ということを
もっともっと紹介していただけるといいなぁと思います


その情報の幹の枝葉にわたしたちセラピストがなれれば
精油のただしい安全な使い方などを、お伝えしながら
おひとりおひとりにちょうどな、かおりのある暮らしに
寄り添わせていただくことができるなぁ、と
日々、精油を手にしております




【ポイント】
(1)アロマテラピーは認知症の周辺症状に効果的
(2)周辺症状だけでなく中核症状にも効果がある
(3)匂いの脳への刺激は認知症予防につながる





きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように

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by kobe-aroma | 2018-09-20 06:23 |  ・・アロマニア

☆_d0035397_13133148.jpeg
ちょうどのかおり・・・ココナッツ
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アロマが趣味だったころ、学び始めたころ、は
お財布にも購入方法も、お手軽な精油や植物油を使っていました


少しずつ、キャリアを重ねて行く中で
「このオイルはなぜ、こんなに安いんやろう」
「このオイルの元になる植物を育てている人たちはどんな暮らしをしているんやろう」
と、その背景を知りたくなりました


そうして、例えば
ココナッツオイルであれば
木のずっと上のほうの生っているココナッツの実を収穫するために
人件費を削るため
お猿さんたちが、それはそれは過酷な環境で働かされている例が
あることを知ったり

オーガニックではない植物を育てるため
薬剤まみれで、身体を痛めつつ
愛情をかけて、栽培している農家さんたちが
たくさんいることを知ったり

安価な買い上げのため
子供たちも学校に行けず農作業に従事している
ハーブ農家さんがいたり

高温で、手っ取り早く抽出されているオイルがあったり


を、知り
いいかおりであることはもちろん
大切に安心に育てられた植物から
丁寧に抽出され、その輸送保存もしっかりと管理されていること
農家さんとそのご家族も
社会的にも豊かに生きる権利を活かせていること
など、も
精油や植物油やスキンケアや扱う商品を選ぶ上で
大切な要素のひとつとなりました


まだまだ、完全ではないですが
おひとりおひとりにふれる手のひらにのせるものは
極力、全方位、やさしくありたいと思います


(上の新聞は、日経の今日付経済面)



きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように

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 アロマテラピーのお教室 
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by kobe-aroma | 2018-04-21 13:12 |  ・・アロマニア

☆ユーカリ精油の抗男性ホルモン作用☆

☆ユーカリ精油の抗男性ホルモン作用☆_d0035397_22474942.jpeg
ちょうどのかおり・・・ユーカリ
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明石に来ています
海とは反対側の城跡側のお部屋

朝、ホテルのビュッフェで食事をいただいたら
泊まっている高校生ハンドボール部男子たちが
もりもり食べた後に
きっちりと器をわけて重ねて
かたづけやすいいようにまとめていましたよ
さすがです
明石で、全国大会開催中のようです
わたしも、学生時代の遠征や合宿を思い出し
ほっこりといたしましたよ


そんなアスリートの筋肉疲労をいちはやく解消するのにも
まったくちょうどのユーカリ精油

これからの季節には、蚊除けにも大人気ですね

そのユーカリのエッセンシャルオイルにも
きのう、ご紹介させていただいた
ペパーミント精油とおなじに
抗男性ホルモン作用が認められることが
わかりましたよ
故に、脱毛予防、育毛ケアの商材にも
その材料として、今後、使われていくことでしょう

更年期をむかえる、まっさいちゅう、のマダムにもちょうど


リーブ21さんのユーカリ精油に関する資料


今の季節なら
かき氷一気ぐい並みに
頭がすっきりとするペパーミント精油とぽたりぽたりと
1滴ずつ、シャンプーに落とし
日焼けのダメージからも回復をはやめてくれる
ラベンダーとカモミールもあわせて1滴ずつ落として
ゆっくり頭皮をもみあらいしましょうね

ついつい暑いから、シャワーでいいわ〜という気分のときも
とっておきシャンプーで、もみもみしている間の
たった何分だけ、湯船につかってみましょうね
きっとそれは、天と地の余韻



きょうもあなたが植物のかおりにつつまれて
ちょうどにステキないちにちになりますように

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by kobe-aroma | 2018-03-27 22:59 |  ・・アロマニア